みなさん、こんにちは😊

少しずつ暖かくなってきて

気持ちの良いお天気の日も増えてきましたね🌞

いよいよ待ちに待った春がやって来そうです✨

さて本日のブログもさくらに設置されている

リハビリ機器の紹介をしたいと思います💪

こちらはローイングという機器です

主に背中の大きな筋肉

「広背筋」

という筋肉を鍛えることが出来ます

高齢者の方の円背姿勢、俗にいう猫背には

背中の筋力低下が影響していると考えられています💡

美しい姿勢を保つためにも

デイサービスセンターさくらで運動して

筋力や体力を増やしてみませんか👀！？

お待ちしております🙇‍♂️