皆様、こんにちは。
全国的に30℃近くの気温になったと思ったら、梅雨に入りそうですね。
湿気で蒸し暑くなると思われます。体調管理が大変ですね😥
当デイサービスを利用されているような高齢者の方たちは、一般的に加齢で暑さを感じにくくなると言われています。寒さを感じる能力は維持されやすいため、冷房をかけると寒いとおっしゃいます。
しかし、気温は老若男女で変わらないため、暑い場所に居ると深部体温が高くなっていきます。その結果、自宅内で熱中症になって倒れている高齢者が発見されるというニュースをよく聞きます😱
皆様も気をつけて下さいね。

さて、「デイサービスセンターさくら」では梅雨に入る前にドライブ🚗へ出掛けました。
今回は、松原の浜辺や海が見えて、座れる椅子がある駐車場へ行きました。
ちょうど出掛ける時に雲が増えて日差しが弱まったので、皆様ぼんやりと海を眺めていました。

太陽🌞の紫外線は、浴びすぎると皮膚に影響が出てしまうものの、短時間であれば骨や歯を健康に保つために作用するビタミンDが生成されると言われています。
最近は外に出で行く事が少ない人も多いと思われます（自分もです😓）。
皆様も時々は日光浴をしてみてもいいかもしれませんね😄