皆様、こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？

先週までは夏日（25℃以上）が続いていたのに、今週から突然気温が下がりましたね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝晩と日中の気温差が大きくなってきました。敦賀市は3℃程度の変化ですが、冷たい風が吹いているため体感温度で5℃近く変わっているように感じます。

寒暖差が大きくなると自律神経の働きが乱れてしまい、疲れやすくなることや体調不良、イライラなどの精神的に不安定になることが増えると言われています。これからインフルエンザなども流行してくる季節です。免疫力を低下させないように、服装などで調整をしながら上手に過ごしていきましょう😷

「さくら」の玄関から見えた🌈です。夕立が降って太陽の光を反射させていました。大きさもあり、少し見えにくいですが外側にもう一つ🌈がありました。良いことがあるといいな～😊